2016年10月10日

カウンセリングって?

あなたにとって、
どんな身近なお悩みでも、心が辛い、苦しいと感じていたり、
悩み考える時間が多すぎているとしたら、

それは心理カウンセラーに相談することで、
解決することができるかも知れません。

悩みや辛さ、苦しみとひとことで言っても、
実際のところは周囲の人には相談しづらかったり、

相談しても解決策という結論が優先してしまい、自分にとっての問題は
解決できていないというケースが多いものです。

 

自分にとっての問題に対する結論は、自分の頭の中で
理解していることが多いのですが、

そこで本当に重要なのは、

「自分にとって正しい心理的対処方法」や
「解決策を導き出す考え方」を見つけること、

そしてそれらを随時修正することです。

他人から見れば、
「そんなことが…」というような小さな悩みや苦しみも、

本人にしてみれば、心の大部分を占める、
悩みや苦しみになっているケースも多くあります。

 

悩みの辛さ、苦しみの重さは、人によって
まったく違ってくるものです。

お悩みの大小を気にすることなく、
まずは相談することから始めてみてください。

あなたの悩みの辛さ、苦しみの重さの根本を発見して
変えていくのがカウンセリングです。